életmódváltás - Edinaturally

Mennyi 1 adag egy étkezés során?

Fogós kérdés, hiszen egy adag grammban számított mértékét nehéz anélkül meghatározni, hogy tudnánk mennyit mozogsz egy héten, milyen napi rutinnal rendelkezel vagy, hogy milyen az anyagcseréd. De ha mégis szeretnénk valamilyen viszonyítási rendszert kialakítani, akkor szerintem a legegyszerűbb a kezedet használni, mivel az adag a Te „méretedtől” is függ! 1 adag és 1 kéz? Bizony! […]

Csak azt a falat csokit

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ da_disable_devices=”off|off|off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.19.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″] Te is szoktad úgy érezni, hogy ideje megjutalmazni vagy megvigasztalni magad egy-egy jó falat csokival? Ezt a falat csokit vagy […]

Tonhallal töltött paprika

A paprikát mosd meg, vágd félbe és szedd ki a magházát. Tedd egy tűzálló tálba, locsold meg egy kis olívaolajjal és tedd be a 220 fokosra előmelegített sütőbe 15 percre, amíg a paprika megpuhul egy kicsit.

Sütőtökös saláta

A céklát és a sütőtököt hámozd meg, és vágd egyforma nagyságú darabokra. Tedd egy tepsibe, locsold meg kevés olívaolajjal, szórd meg sóval, borssal, és 180 fokon süsd puhára körülbelül 40-45 perc alatt.

Csokis-mandulás szendvics keksz

A keksz száraz összetevőit alaposan összekeverjük, majd hozzáadjuk a folyékony, olvasztott szirupot, olajat és vaníliakivonatot.

Édesköményleves

Egy nagy edényben megolvasztjuk a vajat, megpirítjuk rajta az édesköményt és a póréhagymát, ha megpuhultak rászórjuk az édesköménymagot.

Fordított körte torta

Egy vastagfalú edényben vajon a cukrokat karamellizáljuk. Én öntött vas serpenyőt használtam, mert utána azt be tudom tenni a sütőbe és nem kell annyi edényt használni.

BBQ rumos, karamelles banán

[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”About Recipe” _builder_version=”4.16″ background_image=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/01/recipe_illustration_02-1.png” background_size=”initial” custom_padding=”0px|0px|0px|0px||” custom_padding_tablet=”||0px|” custom_padding_phone=”” da_disable_devices=”off|off|off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”|||” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_4_font_size=”16px” custom_padding=”40px|50px|40px|50px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#ededed” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”] Nehézség Könnyű [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ […]

Áfonyás quinoa saláta

[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”About Recipe” _builder_version=”4.17.6″ custom_padding=”0px|0px|9px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”||0px|” custom_padding_phone=”” da_disable_devices=”off|off|off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” background_image=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/01/recipe_illustration_02-1.png” background_size=”initial” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”|||” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_4_font_size=”16px” custom_padding=”40px|50px|40px|50px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#ededed” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”] Nehézség Könnyű [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column […]

Címke: életmódváltás