[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”About Recipe” _builder_version=”4.16″ background_image=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/01/recipe_illustration_02-1.png” background_size=”initial” custom_padding=”0px|0px|0px|0px||” custom_padding_tablet=”||0px|” custom_padding_phone=”” da_disable_devices=”off|off|off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”|||” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_4_font_size=”16px” custom_padding=”40px|50px|40px|50px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#ededed” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Nehézség
Könnyű
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_4_font_size=”16px” custom_padding=”40px|50px|40px|50px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#ededed” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Elkészítés ideje:
20 perc
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_4_font_size=”16px” custom_padding=”40px|50px|40px|50px||false” border_width_all=”1px” border_color_all=”#ededed” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Fő:
4
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1″ text_font_size=”16px” header_font=”||||||||” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_4_font_size=”16px” custom_padding=”40px|50px|40px|50px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#ededed” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Ajánlott:
Desszert
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”Recipe Introduction Row” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text admin_label=”Subtitle” _builder_version=”4.16″ text_font=”Cormorant Garamond||||||||” text_text_color=”#1e1e1e” text_font_size=”26px” custom_margin=”||-7px|||” animation_style=”fold” animation_direction=”left” animation_intensity_fold=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.16″ text_font=”Abril Fatface||||||||” text_text_color=”#1e1e1e” text_font_size=”26px” custom_margin=”||0px|||” animation_style=”fold” animation_direction=”left” animation_intensity_fold=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]Hozzávalók
[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#cccccc” divider_weight=”2px” _builder_version=”4.16″ max_width=”80px” max_width_tablet=”150px” max_width_phone=”150px” max_width_last_edited=”off|desktop” custom_margin=”||6px|||” animation_style=”fold” animation_direction=”left” animation_intensity_fold=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#1e1e1e” text_font_size=”16px” ul_font=”||||||||” ul_line_height=”2em” animation_style=”fold” animation_direction=”left” animation_intensity_fold=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
BROWNIE
- 1 csésze (93 g) + 1/2 csésze (47 g) nagyobbra darabolt dió a feltéthez – ha megpirítod még ízletesebb lesz
- 1 csésze (150 g) mandula
- 2 1/2 csésze (kb. 425 g) datolya, kimagozva (ha túl száraz, áztasd be meleg vízbe 10 percig, majd csepegtesd le)
- 3/4 csésze (60 g) cukrozatlan kakaópor
- 2 evőkanál kakaóbab töret + még a feltéthez
- 1/4 teáskanál tengeri só
Fagyasztott csokoládékrém (opcionális)
- 1/4 csésze (60 ml) mandulatej
- 1 csésze (~175 g) étcsokoládé, apróra vágva
- 2 evőkanál kókuszolaj, olvasztott
- 1/4 – 1/2 csésze porcukor
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ text_font=”Cormorant Garamond|500|||||||” text_text_color=”#1e1e1e” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.8em” custom_padding=”39px|||||” animation_style=”fold” animation_direction=”left” animation_intensity_fold=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Elkészítés
Tegyünk 1 csésze diót és 1 csésze mandulát a robotgépbe, és dolgozzuk finomra, lisztes állagúra.
Adjuk hozzá a kakaóport és a tengeri sót, és keverjük össze. Tegyük át egy tálba és tegyük félre.
Tegyük a datolyát a robotgépbe, és addig dolgozzuk, amíg apró darabkás állagú, majdnem krémes lesz. Vegyük ki és tegyük félre.
Tegyük vissza a dió- és kakaó keveréket a robotgépbe, és kezdjük el összedolgozni az apróra vágott datolyával.
Addig dolgozzuk, amíg tészta állagot nem kapunk, ha nem jó az állaga, adjunk még hozzá további datolyát, ami összetartja. A datolya állagától függ, hogy pontosan mennyit kell felhasználni a tésztához.
Ezt a brownie keveréket tegyük egy sütőpapírral bélelt kisebb edénybe, és adjuk hozzá a maradék 1/2 csésze durvára vágott diót és kakaóbabot, majd forgassuk össze és egyenletesen oszlassuk el az edényben. Ezután nyomjuk le kézzel, amíg lapos és szilárd nem lesz. Tehetünk rá egy darab műanyag fóliát, ami megakadályozza a ragadást, és valóban lapos lesz.
Majd tegyük fagyasztóba vagy hűtőbe 10-15 percre hűlni, mielőtt felvágnánk. 12 db lesz belőle.
Csokoládé krém (opcionális)
Tegyük a mandulatejet egy kis serpenyőbe, majd hevítsük fel. Ha felmelegedett tegyük át egy keverőtálba és azonnal adjuk hozzá a csokoládét a meleg tejhez, és fedjük le. Nem kell vele semmit csinálni, kb. 2 perc alatt így megolvad.
Sózzuk, majd adjuk hozzá az olvasztott kókuszolajat és habverővel keverjük össze. Hűtőbe tesszük 10 percre, hogy besűrűsödjön.
Kivesszük a hűtőből, és apránként hozzáadjuk a porcukrot, amit habverővel elkeverünk, hogy még sűrűbb legyen. Ha túl híg, akkor még adunk hozzá porcukrot – addig verjük, amíg krémes állagú lesz.
Tegyük a brownie tetejére és mehet is a hűtőbe.
Tároljuk légmentesen záródó edényben, hogy friss maradjon, így 3-4 napig eláll, ha a fagyasztóba tesszük legalább 1 hónapig is finom marad (bár frissen a legjobb).
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/07/291310466_441762567813348_7473234165672851613_n.jpg” alt=”brownie_talalva” title_text=”Brownie” force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.17.4″ animation_style=”slide” animation_direction=”right” animation_intensity_slide=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/07/291089921_751576055990020_7442162388648681709_n.jpg” alt=”brownie” title_text=”Sütés nélküli brownie” force_fullwidth=”on” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.17.4″ animation_style=”slide” animation_direction=”right” animation_intensity_slide=”5%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_button button_url=”https://dev.edinaturally.com/receptek/” button_text=”Vissza a receptekhez” button_alignment=”center” _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#E9E9E9″ button_bg_color=”#C11842″ button_font=”|||on|||||” button_icon=”$||divi||400″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” custom_margin=”-86px||||false|false” sticky_enabled=”0″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” prev_background_color=”#ffffff” admin_label=”Section” module_id=”ingyenes-konzultacio” _builder_version=”4.16″ background_color=”#dcd4c9″ background_image=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2020/11/alakzat1-4.png” background_size=”initial” background_position=”top_center” custom_padding=”50px|||||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”21px||||false|false” top_divider_style=”none” bottom_divider_style=”slant2″ bottom_divider_color=”#FFFFFF” bottom_divider_height=”60px” animation_style=”fade” animation_duration=”200ms” animation_delay=”100ms” background_last_edited=”on|desktop” background_image_tablet=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2020/11/alakzat1.png” background_enable_image_tablet=”on” background_enable_image_phone=”off” background_size_phone=”initial” da_popup_slug=”ingyenes-konzultacio” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” title_text_phone=”alakzat1″ title_text_tablet=”alakzat1″ theme_builder_area=”post_content” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||-40px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||60px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#000000″ header_font=”Abril Fatface||||||||” header_2_font=”Abril Fatface||||||||” header_2_text_color=”#0e7375″ header_2_font_size=”2rem” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”||80px||false|false” custom_margin_tablet=”||20px||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” text_text_color_tablet=”” text_text_color_phone=”#000000″ text_text_color_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
KONZULTÁCIÓ
Szeretnéd tudni, hogyan használhatod a recepteket a gyakorlatban?
Érdekel, hogyan tudnál nagy nyomás alatt álló vezetőként vagy elfoglalt menedzserként ismét csúcsteljesítményt nyújtani, növelni az energiaszintedet az étkezéseid révén is és elkerülni az esetleges kiégést?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|30px||0px|false|false” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Ha te is úgy érzed, hogy nincs időd, nincs energiád, bajod viszont van elég és ez a negatív spirál már az egészségedre is kihatással van, akkor eljött az idő, hogy foglalj hozzám egy ingyenes, 30 perces konzultációt itt:
[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://calendly.com/edinaturally/30min” button_text=”Időpontfoglalási naptár” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#0e7375″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”|||on|||||” transform_scale=”120%|120%” transform_skew=”-3deg|-1deg” transform_skew_linked=”off” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||60px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” animation_style=”slide” animation_delay=”250ms” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_button][et_pb_button button_url=”https://dev.edinaturally.com/konzultacio/” button_text=”Bővebben” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#c11842″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”|||on|||||” transform_scale=”120%|120%” transform_skew=”-7deg|-5deg” transform_skew_linked=”off” custom_margin=”51px|||||” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||60px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” animation_style=”slide” animation_delay=”250ms” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/04/Edinaturally-241-Edit.webp” alt=”Egészséges étkezés konzultáció” title_text=”Edinaturally-241-Edit” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”35px||||false|false” animation_style=”fade” animation_delay=”350ms” box_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]