[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”0px||4px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.17.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]
Mi az energia?
Az energia úgy határozható meg, mint „az az erő és elevenség, mely a hosszantartó fizikai és szellemi tevékenységhez elengedhetetlen”. Vagyis a legértékesebb megújuló forrásod!
Mi termel és mi szív el energiát?
Az energiát tápláló ételek és frissítő, egészséges italok fogyasztásával pótolhatjuk. A megfelelő energiaellátás érdekében azonban még ennél is fontosabb, hogy jó párkapcsolatban éljünk, elégedettek legyünk a munkánkkal, eleget mozogjunk és spirituális énünket is karban tartsuk.
Nézzük meg részletesebben melyek ezek:
ENERGIÁT AD
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Lélektápláló kapcsolatok
- Igaz barátság
- Romantikus kapcsolat
- Munkahelyi barátság
- Testi kontaktus
- Elismerés
- Bók
- Csók
- Szex
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Összhang és teljesség a munkádban
- Szerethető munka
- Munka, ami előrébb viszi a világot
- Dicséret, elismerés
- Szorgalom és lazítás egyensúlya
- Kihívások
- Kreatív, személyre szabott feladatok
- Munka és magánélet egyensúlya
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
A testmozgás öröme
- Kiegyensúlyozott gyakoriság
- Következetesség
- Egyéni- és csapatsportok (egyéniségfüggő)
- Biztonságos gyakorlatok
- Kihívás, nem „kicsinálás”
- Szórakoztató, élményteli gyakorlatok
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Nyugtató spiritualitás
- A teljes kikapcsolódást biztosító eszközök
- Légzőgyakorlatok
- Meditáció
- Lazító jóga
- Vallás, imádság
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” custom_padding=”||1px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
ENERGIÁT SZÍV EL
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Lélekmérgező kapcsolatok
- Rosszindulatú pletykák
- Alábecsült értékek
- Magány
- Fizikai erőszak
- Verbális erőszak
- Testi kontaktusok hiánya
- Túlzásba vitt testi kontaktusok
- Nem kívánt testi kontaktusok
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Zavar és hiányérzet a munkádban
- Zaklatás, sértő megjegyzések kollégáidtól, főnöködtől
- Monoton, kihívások nélküli munka
- Gyakori túlórák
- Irreális elvárások
- Munkahelyi pletykák
- Értéktelen munka
- Értékpusztító munka
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Kellemetlen testmozgás
- Edzésfüggőség, „edzésbulímia”
- Túlzott terhelés
- Teljesen kimerítő edzések
- Elhanyagolt edzésterv
- Kihívás hiánya
- Unalmas gyakorlatok
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Felkavaró spiritualitás
- Kellő éberség hiánya
- Erőltetett vallás
- A felsőbb erő kizárása
- Elszigeteltség-érzés
- Spirituális ítélkezés
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/edinaturally” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/edinaturally/” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”pinterest” url=”https://pin.it/6C4VqHE” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#cb2027″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]pinterest[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https://www.youtube.com/channel/UCAXg7sFAwqVGq0XTiLaS5Pg” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#a82400″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]youtube[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]