[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”||24px|||” global_colors_info=”{}”]
Felnőttek + gyerekek + játék = boldogabb család
Jól hangzik a képletem?
Végre itt a jó idő, úgyhogy a benti elfoglaltságokat felválthatják a friss levegőn töltött órák, a kinti sportolás, szórakozás, játék, a gyerekkel eltöltött értékes és minőségi idő. A gyerekeknek nagyon jót tesz, ha sok időt töltenek a szabadban, különösen nyáron, a közös programok és játékok pedig amellett, hogy közelebb hozzák egymáshoz a családokat, boldogabbá és nyugodtabbá is teszi őket.
A testi – lelki egészségünk érdekében fontos, hogy sok időt töltsünk a szabadban akár gyermekként, akár felnőttként és különösen nyáron, mert akkor sok D vitamin tud a szervezetünkbe a napsütéssel bekerülni. Annak is van előnye, hogy ha koszosak lesznek a gyerekek és ebből esetleg a szervezetünkbe is jut, mert “egy kis homok” segíti a bélrendszer egészségét, így ritkábban lesznek betegek.
Azonban manapság igen nehéz dolga van azoknak a szülőknek, akik az okostelefonok és számítógépes játékok világából szeretnék kiszakítani csemetéiket és egy kicsit a szabadba csábítani őket.
Több tanulmány is foglalkozott azzal és kimutatta, hogy a játékra szánt idő drasztikusan lerövidült, a családok nagyrésze egy-két óránál is kevesebbet játszik naponta. Azonban még akkor is, amikor a családok időt szentelnek a közös játéknak, a szülők bevallása szerint a figyelmüket gyakran elterelik a munkahelyi gondok, a ház körüli teendők és a mindig kéznél levő okostelefonok… A gyerekeknek pedig ott vannak az iskolai teendők, a leckék, a különórák, na meg az online játékok a barátokkal, a közösségi felületek, és még sorolhatnám, nagyon kevés idő marad a családi közös játékra.
A tudósok szerint a gyermekek agya még serdülőkorban is formálható, ami a gyakorlatban annyit tesz, hogy nagymértékben tud alkalmazkodni a változó körülményekhez. Ez segíthet a fiatalabbaknak abban, hogy újból kielégülést találjanak az offline világban, de ez annál nehezebb lesz, minél hosszabban merülnek el a folyamatos digitális ingerlésben…
A szülőknek nagy a felelőssége abban, hogy ehhez jó példával szolgáljanak. Fontos, hogy sok időt töltsünk együtt a gyerekekkel, és ha ezt a szabadban tesszük az mindenkinek jó.
Itt a nyár, kitalálhatunk túrákat, kirándulásokat, és ha ehhez viszünk kiegészítésül olyan játékokat, amelyek elférnek egy piknik kosárban, az feldobja az élményt.
Ezzel kapcsolatban beszélgettem Czippán Anettel és Van Damme Zitával a TV2 Trendmánia magazinműsorában.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_button button_url=”https://www.youtube.com/watch?v=-qTFzwLFobM” url_new_window=”on” button_text=”MEGNÉZEM” button_alignment=”center” _builder_version=”4.17.3″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#0e7375″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/edinaturally” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/edinaturally/” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”pinterest” url=”https://pin.it/6C4VqHE” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#cb2027″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]pinterest[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https://www.youtube.com/channel/UCAXg7sFAwqVGq0XTiLaS5Pg” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#a82400″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]youtube[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]