[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.17.3″ custom_padding=”0px||4px|||” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.17.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”||-15px|||” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]
Elindult az iskola, ez sok mindent hoz magával és ilyenkor előtte, nyár végén szeretünk rendet rakni a környezetünkben. Sokkal egyszerűbb egy rendezett lakásban megtalálni, amire szükségünk van a napi rohanás során, illetve jobban átlátjuk mi az, ami hiányzik, könnyebb kezelni a dolgainkat. Ha pedig a rendrakás közben még szanálunk is, akkor az biztosan jó érzéssel fog mindenkit eltölteni, dacára annak, hogy nehezen látunk hozzá.
Ahogy a stylistok a gardróbot, úgy az egészség coachok a kamrát és a hűtőszekrényt tekinthetik át. Akik esetleg azt gondolnák, hogy a hűtőjük szép és jól néz ki, nincs szükség arra, hogy még szebb legyen, vagy esetleg annyi minden van benne, hogy lehetetlenség rendben tartani akkor őket ki kell ábrándítanom: a hűtő és karma rendezés nemcsak erről, hanem ettől lényegesen többről szól.
- Együtt átnézzük a kamrád és a hűtőszekrényed tartalmát, kiválogatjuk a tápanyagokban gazdag elemeket, és megnézzük, melyek a kevésbé egészségesek. – lejárat, címke, vagyis a tápanyag összetételeket.
- Tanácsot kapsz a helyes tárolással kapcsolatban, így az alapanyagok nem romlanak meg olyan hamar, és csökken a kidobandó élelmiszerek mennyisége. – mit hogyan, hol tároljunk.
- Elmagyarázom azt is, hogy az átláthatóság érdekében hogyan pakold őket be, ezzel időt takaríthatsz meg a következő vásárlás listájának megírásakor. – jobban fogod látni, mire van szükség a következő bevásárláskor, és tudod úgy is tárolni, hogy a főzést segítse, meggyorsítsa
- Ez azonban nem arról szól, hogy megfosztalak Téged olyan ételektől, amelyek valóban örömet okoznak Neked. Sokkal inkább arról a tudatosságról, amivel egyensúlyban tarthatod a táplálkozást és az élvezetet.
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/09/312669.640.jpg” title_text=”312669.640″ align=”center” _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Mi a legelső lépés, amelyet jó, ha megteszel a megfelelő tárolás érdekében?
Ha nincs túl sok időd, és úgy érzed, hogy először szeretnél tájékozódni a témában, akkor azt javaslom legelső lépésként pakolj ki mindent a hűtőből. Nézd át alaposan mindennek a lejárati idejét, és ami már lejárt, vagy gyanús, vagy “mászik” akkor dobd ki! Ezután pakolj vissza, de úgy, hogy ételcsoportokat hozol létre a fiókokban, polcokon. Ha már ennyit megteszel, meglátod jó érzéssel fog eltölteni. Ha pedig szeretnél haladóbb szintre lépni, akkor olvasd el a Spórolás, tudatosság, egészség: a hűtőrendezés nem csak a rendről szól cikkemet, amely erről a témáról szól.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
Ha pedig inkább vizuális típus vagy, gyere inspirálódni a Pinterest oldalamra.
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://dev.edinaturally.com/uthiglyw/2022/09/5f6aafc621af897ae797480383ac82e0.jpg” title_text=”5f6aafc621af897ae797480383ac82e0″ url=”https://hu.pinterest.com/edinaturally/” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” max_height=”400px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/edinaturally” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/edinaturally/” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”pinterest” url=”https://pin.it/6C4VqHE” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#cb2027″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]pinterest[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https://www.youtube.com/channel/UCAXg7sFAwqVGq0XTiLaS5Pg” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#a82400″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]youtube[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”linkedin” url=”https://www.linkedin.com/company/edinaturally/” _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” background_color=”#007bb6″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]linkedin[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]